Biuro obsługi (9:00-16:00)
kontakt@sportswebinar.pl
Koszyk
Chemia mózgu - neuroprzekaźniki i boosterowanie mózgu

Chemia mózgu - neuroprzekaźniki i boosterowanie mózgu

  • Prezenter: Joanna Podgórska
  • Typ: Nagranie
  • Stopień zaawansowania: Zaawansowany
  • Czas trwania: 2h
  • Status: Dostępny
  • 50,00 zł


Gdy myślimy o naszym mózgu, umyśle, może się wydawać, że wszystkie podejmowane przez nas decyzje, uczucia i emocje, są w pełni przez nas kontrolowane. Jednak dziś już wiadomo, że funkcjonowaniem całego układu nerwowego i mózgu zarządza chemia – a ściślej cząsteczki, zwane neuroprzekaźnikami, bądź neurotransmiterami. Na szkoleniu dowiesz się, czy i jak możesz wpłynąć na pracę neuroprzekaźników i dlaczego są one tak ważne oraz czym jest boosterowanie mózgu - czyli jak możesz poprawić pracę swojego mózgu i wrzucić go na nieco wyższe obroty. 

Agenda

1. Jak mózg odbiera sygnały? Słowo o przekaźnictwie neuronalnym

2. Czym jest chemia mózgu?

3. 4 podstawowi gracze: 

  • GABA
  • serotonina
  • acetylocholina
  • dopamina

4. Działanie neuroprzekaźników, ich wpływ na nasze zachowanie, emocje, wydajność w pracy

5. Skutki niedoboru i nadmiaru neuroprzekażników

6. Wpływ diety, suplementacji i elementów, które mogą korzystnie działać na neuroprzekaźniki i boosterowanie mózgu:

  • składniki pokarmowe ważne dla syntezy neuroprzekaźników 
  • suplementy
  • znaczenie mikrobioty 
  • aktywność fizyczna
  • medytacja
  • „kąpiele leśne“

7. Na czym polega neurosuplementacja i czy w ogóle działa?

8. Różnica pomiędzy nootropikami a adaptogenami

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Webinarium odbyło się dnia: 27.08.2019

Długość nagrania: 2 h 23 min

Dane dostępowe przesyłane są na adres mailowy do dwóch dni roboczych od zaksięgowania wpłaty.


Napisz recenzję

Musisz zalogować się lub zarejestrować się aby móc recenzować