Biuro obsługi (9:00-16:00)
kontakt@sportswebinar.pl
Koszyk
Trójbój siłowy - czym jest metoda sprzężona?

Trójbój siłowy - czym jest metoda sprzężona?

  • Prezenter: Barbell Brothers
  • Typ: Nagranie
  • Stopień zaawansowania: Specjalistyczny
  • Czas trwania: 2h
  • Status: Dostępny
  • 0,00 zł


Nagranie z webinarium można obejrzeć TUTAJ

Początki trójboju siłowego sięgają końca lat 50tych. Od tego czasu wiedza na temat planowania treningów pod osiąganie jak najwyższych wyników w głównych bojach mocno ewoluowała. Jedną z bardziej atrakcyjnych, pomimo swej zaawansowanej złożoności, jest metoda periodyzacji sprzężonej lub jeśli ktoś woli - metoda ciągłych zmian.

Na czym polega ta metoda? Na to pytanie odpowiedzą najlepsi specjaliści od trójboju w Polsce - Barbell Brothers! To webinarium jest pierwszym z serii trzech poświęconych metodzie sprzężonej w trójboju siłowym, ale też w innych dyscyplinach sportu. W pierwszej części poruszone zostaną ogólne zagadnienia, opis całej metody i niuansów z nią związanych, natomiast w kolejnych zajmiemy się rozszerzeniem tematu oraz praktycznymi aspektami, pozwalającymi na rozplanowanie cyklu przygotowawczego do zawodów.

Napisz recenzję

Musisz zalogować się lub zarejestrować się aby móc recenzować

Tagi: trening, trójbój siłowy