Biuro obsługi (9:00-16:00)
kontakt@sportswebinar.pl
Koszyk
 Zawody bikini fitness - przygotowania krok po kroku

Zawody bikini fitness - przygotowania krok po kroku

  • Prezenter: Norbert Tymczak
  • Typ: Nagranie
  • Stopień zaawansowania: Zaawansowany
  • Czas trwania: 2h
  • Status: Dostępny
  • 60,00 zł


Planujesz przygotowania do zawodów sylwetkowych? To webinarium jest świetną okazją, by zapoznać się z najważniejszymi elementami tego trudnego procesu. Dzięki niemu zapoznasz się ze spojrzeniem doświadczonego trenera wielu światowej klasy zawodniczek fitness oraz wyeliminujesz ryzyko powielania popularnych błędów.

Agenda:

  • Baza sylwetkowa, jak zacząć przygotowania?
  • Określenie słabych i mocnych stron sylwetki, kształtowanie proporcji
  • Budowa "masy" mięśniowej u kobiet, błędy i istotne detale
  • Okres redukcji tkanki tłuszczowej, najczęstsze błędy i istotne detale
  • Znaczenie okresu regeneracyjnego
  • Żywienie w procesie przygotowawczym
  • Suplementacja
  • Doping w bikini fitness, norma czy extremum?

Webinarium odbyło się dnia: 04.04.2019

Długość nagrania: 2 h 2 min

Dane dostępowe przekazywane są na adres mailowy w ciągu dwóch dni roboczych od zaksięgowania wpłaty.

Napisz recenzję

Musisz zalogować się lub zarejestrować się aby móc recenzować