Wspomaganie pracy mózgu - fakty, mity, ciekawostki

O tym, że ten czy inny suplement wspomaga pracę mózgu dowiadujemy się niemal codziennie. Jednocześnie duża część z tych informacji to wyniki badań na szczurach albo marketingowy bełkot kolejnego producenta suplementów. Nie brakuje też po prostu zwykłej szarlatanerii.

Ideą tego szkolenia jest omówienie podstawowych, kluczowych konceptów związanych z pracą umysłową i jej wspomaganiem. Zrozumienie tych konceptów da uczestnikom bazę do dalszego rozwijania swojej wiedzy.

Agenda:

• Neuroprzekaźnik, nerw, mózg - kluczowe informacje na temat tego jak działa układ nerwowy
• Wysiłek umysłowy, czyli co?
• Podstawowa higiena umysłu - wpływ diety, znaczenie snu i aktywności fizycznej
• Środki nootropowe, czyli co? Na czym polega działanie nootropów
• Przegląd mniej i bardziej znanych środków nootropowych

Webinarium odbyło się dnia: 06.02.2019

Długość nagrania: 2h 18 min

Dane dostępowe przesyłane są na adres mailowy do dwóch dni roboczych od zaksięgowania wpłaty.