Zaburzenia żołądkowo-jelitowe indukowane wysiłkiem fizycznym (EIGS)

0
0 ocen

Czas trwania: 2h Poziom trudności: Zaawansowany

Problemy żołądkowo-jelitowe dotykają wielu sportowców, szczególnie dyscyplin długodystansowych. Czynniki, które inicjują objawy ze strony przewodu pokarmowego zostały sklasyfikowane jako fizjologiczne, mechaniczne oraz żywieniowe. Pomimo, iż większość występujących reperkusji nie jest bezpośrednim zagrożeniem stanu zdrowia,  to jednak znacząco przyczyniają się one do pogorszenia zdolności wysiłkowych, w tym do uniemożliwienia kontynuowania wysiłku. Na tym szkoleniu zostaną omówione dolegliwości będące konsekwencją zaburzeń pracy przewodu pokarmowego, których główną przyczyną jest wysiłek fizyczny. Poruszone zostano zagadnienia postępowania zaradczego oraz praktyczne przykłady w oparciu o studium przypadku zawodnika dyscyplin wytrzymałościowych cierpiącego na EIGS. Warunki..

Adaptogeny w praktyce

0
0 ocen

Czas trwania: 2h Poziom trudności: Podstawowy

"Dostosuj się albo giń" - to odwieczne prawe przyrody, które pomimo rozwoju cywilizacji i techniki - wciąż jest aktualne. Na przełomie dziejów zmieniła się specyfikacja wyzwań, ale wciąż jesteśmy wystawiani na wpływ czynników stresowych. Natłok zawodowych obowiązków, nagłe zdarzenia losowe, a także trening nieodpowiednio zbilansowana dieta - wszystko to generuje stres, przy ograniczonych możliwościach adaptacyjnych ludzkiego organizmu. Na szczęście Matka Natura, oprócz stałego generowania presji, dała nam również szerokie możliwości wsparcia organizmu. Rośliny zwane adaptogenami mają dobrze udokumentowany, pozytywny wpływ na zdolności radzenia sobie ze stresem. Umiejętne ich stosowanie może w sposób znaczący i wyraźnie odczuwalny poprawić jakość życia.  Warunkiem koniecznym do wzięcia..

Redukcja masy ciała w sportach walki

0
0 ocen

Czas trwania: 2h Poziom trudności: Zaawansowany

Szkolenie jest dedykowane dietetykom współpracującym z zawodnikami, trenerom oraz samym zawodnikom. Zdobyta podczas tego szkolenia wiedza może być z powodzeniem wykorzystana przy współpracy ze sportowcami innych dyscyplin, w których występują pomiary masy ciała. Dowiesz się jak prawidłowo planować redukcję od strony żywienia i nawodnienia oraz jakie suplementy wspomogą ten proces, a które go utrudnią. Warunkiem koniecznym do wzięcia udziału w webinarze na żywo jest zaksięgowanie płatności. Jeśli decydujesz się na wzięcie udział w szkoleniu na krótko przed jego rozpoczęciem - sugerujemy wybór płatności błyskawicznej, zamiast przelewu tradycyjnego. Po zaksięgowaniu wpłaty, dane dostępowe do pokoju webinarowego wysyłane są na podany adres e-mail. ..