Blog SportsWebinar >

Suszone owoce w prewencji raka?

Choroby nowotworowe stanowią jedną z najczęstszych przyczyn umieralności na świecie. Niektóre z dostępnych danych sugerują, że ponad 40% przypadków nowotworów można by zapobiec poprzez wprowadzenie zmian w stylu życia. Często pośród potencjalnych interwencji mogących zmniejszać…

Suplementacja w okresie redukcji masy ciała

Podstawą każdych działań mających na celu rozsądną, skuteczną redukcję masy ciała, jest deficyt energetyczny – dziś wie to każda osoba zainteresowana zdrowym stylem życia. Zaraz po diecie należy zaplanować odpowiednią aktywność fizyczną. Suplementacja jest ostatnią…

Cynamon w leczeniu otyłości

Otyłość jest przewlekłą, powszechnie występującą w społeczeństwie chorobą związaną z nadmiernym gromadzeniem się tkanki tłuszczowej w organizmie, przejawiającą się istotnym zwiększeniem masy ciała. Według szacunków WHO, z otyłością zmaga się ~13% populacji osób dorosłych. Osoby…

Ile tłuszczu można spalić w miesiąc?

Spal 15 kilogramów w miesiąc – bez diety i ćwiczeń! Atakują nas nagłówki gazet i reklamy środków na odchudzanie. Obiecują niewiarygodne i błyskawiczne rezultaty bez wyrzeczeń. Niestety, są to tanie chwyty marketingowe i najczęściej mijają…