odchudzanie

Nowinki
13.10.2020
Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD) – przyczyny, leczenie

Definicja NAFLD Po raz pierwszy termin „niealkoholowego  stłuszczenie wątroby” w skrócie NAFLD został użyty w 1980 roku przez Ludwiga. Opisano...

Nowinki
28.09.2020
Wielki debiut: Twoja pierwsza walka w MMA

Drzwi klatki zamykają się. Słyszysz, jak zatrzaskuje się z solidnym metalowym brzękiem. Nagle wycie tłumu przechodzi w szmer. Jedynym hałasem,...

Nowinki
05.08.2020
Tkanka tłuszczowa – co warto o niej wiedzieć?

Tkanka tłuszczowa kojarzy się głównie z magazynem energii. Warto, jednak wiedzieć, że pełni także funkcje ochronne oraz jest istotnym narządem...

Nowinki
03.08.2020
Intermittent fasting – czy dłuższe poszczenie wspiera odchudzanie?

Zastosowanie postów przerywanych (IF, intermittent fasting) jako sposobu redukcji masy ciała ciągle zyskuje na popularności. Metodzie tej często przypisuje się...

Nowinki
01.07.2020
Jak późna kolacja wpływa na metabolizm?

Odsetek osób otyłych drastycznie wzrasta na całym świecie. Istnieją przesłanki, iż czas spożywanych posiłków (ich pomijanie w pierwszej części dnia...

Nowinki
04.03.2020
Kiedy zgłosić się do psychodietetyka?

Coraz więcej z nas rozumie, że udany proces dietetyczny to nie tylko idealnie dobrany jadłospis w połączeniu z perfekcyjnym planem...

Nowinki
27.01.2020
Suplementacja w okresie redukcji masy ciała

Podstawą każdych działań mających na celu rozsądną, skuteczną redukcję masy ciała, jest deficyt energetyczny – dziś wie to każda osoba...

Nowinki
17.01.2020
Cynamon w leczeniu otyłości

Otyłość jest przewlekłą, powszechnie występującą w społeczeństwie chorobą związaną z nadmiernym gromadzeniem się tkanki tłuszczowej w organizmie, przejawiającą się istotnym...

Nowinki
11.12.2019
Kwasy Omega-3 w sporcie

Działają prewencyjne w kontekście chorób serca i układu krążenia, łagodzą stany zapalne, działają przeciwnowotworowo, pozytywnie oddziałują na układ immunologiczny –...

Nowinki
08.12.2019
Indeks sytości – klucz skutecznego odchudzania

Indeks sytości (IS) określa stopień zaspokojenia głodu w wyniku spożycia danego pokarmu. Wskaźnik ten po raz pierwszy opisała australijska doktor...

Nowinki
10.11.2019
Permanentny stres a kształtowanie sylwetki

Stres, choć najczęściej kojarzony negatywnie, jest nieodzownym elementem naszego życia. Incydentalne jego odczuwanie może być dla nas pozytywne, gdyż jest...

Aktualności
29.09.2019
Powrót na uczelnię? SportsWebinar ze świeżą ofertą i RABATEM!

Październik to czas powrotu na studia…ale na #sportswebinar można wracać z uśmiechem 😉 Łap -15% na hasło wykladyna5 , na wszystkie...