Blog SportsWebinar > Nowinki > Inozytol a PCOS

Inozytol a PCOS

Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest najczęściej występującym schorzeniem endokrynologicznym u kobiet – szacuje się, że te zaburzenie dotyczy od 5 do 20% kobiet w wieku rozrodczym. Przyczyny powstawania PCOS nie są nie końca znane, a samo zaburzenie często jest trudne w diagnozie, ponieważ występujące objawy dotyczą wielu innych schorzeń.

Zespół policystycznych jajników PCOS – objawy, diagnoza

Nie istnieje jedno, złote badanie laboratoryjne, które pozwala stwierdzić PCOS. Diagnoza w dużej mierze opiera się (a przynajmniej powinna) na obszernym wywiadzie przeprowadzonym przez specjalistę – ginekologa lub endokrynologa. Według Kryteriów Rotterdamskich, zdiagnozowanie PCOS wymaga obecności co najmniej dwóch, z trzech poniższych objawów:

  • zaburzenia miesiączkowania (brak miesiączki, nadmierne krwawienie, zbyt długie lub zbyt krótkie cykle)
  • obecność wielu torbieli (cyst) jajników widocznych w obrazie USG przezpochwowego
  • nadmiar męskich hormonów płciowych (androgenów), objawiający się tłustą cerą, trądzikiem, wypadaniem włosów typu męskiego, nadmiernym owłosieniem w miejscach typowo męskich

Ponadto, u zdecydowanej większości kobiet z PCOS (ponad 70%) występuje również insulinooporność, jednak nie do końca wiadomo czy jest ona przyczyną czy wynikiem zaburzenia PCOS. Mogą również wystąpić zaburzenia nastroju czy nawet depresja.

Inozytol

Inozytol często nazywany jest witaminą B8, choć (według przyjętej definicji) nie jest witaminą, ponieważ organizm jest w stanie go syntetyzować. Inozytol jest również regularnie dostarczany do naszego organizmu w postaci pożywienia, ale niestety ilości te są zdecydowanie za małe. Szacuje się, że dieta dostarcza około 1 g dziennie inozytolu. Związek ten występuje w 9 konfiguracjach izomerycznych, z czego najpowszechniejszymi, obecnymi w organizmie są mio-inozytol oraz D-chiro-inozytol, występujące w postaci glikanów (właśnie te formy możemy spotkać najczęściej w suplementach).

Inozytol a PCOS

Coraz więcej badań naukowych wskazuje na skuteczność suplementacji mio-inozytolu lub terapii skojarzonej z D-chiro-inozytolem (w stosunku 40:1) w poprawie parametrów hormonalnych i metabolicznych u kobiet z zespołem policystycznych jajników.

Jakich efektów można się spodziewać wprowadzając inozytol w plan suplementacji dla kobiety ze zdiagnozowanym PCOS?

  • obniżenie stężenia prolaktyny (wiele kobiet z PCOS ma współwystępującą hiperprolaktynemię)
  • unormowanie stosunku LH do FSH, który w zespole policystycznych jajników jest zaburzony
  • obniżenie stężenia LH (lutropina pobudza wydzielanie estrogenu i progesteronu, odpowiada za owulację)
  • poprawa wrażliwości insulinowej u osób z niskim i średnim poziomem insulinooporności
  • regulacja poziomu androgenów (zwiększone stężenie globuliny wiążącej hormony płciowe – SHGB)
  • powrót spontanicznej owulacji (nawet w 69,5 % przypadków w porównaniu do grupy kontrolnej  gdzie odnotowano tylko 21% większy wskaźnik powrotu owulacji)

Dodatkowo warto nadmienić, że regularna suplementacja inozytolu może wpłynąć na obniżenie ciśnienia tętniczego we krwi kobiet z PCOS oraz zmniejszenie wartości trójglicerydów i cholesterolu całkowitego  w wynikach badań.

Podsumowując, suplementacja inozytolu może stanowić dobrą alternatywę dla środków farmakologicznych w leczeniu PCOS. Liczne badania naukowe potwierdzają, że inozytol wpływa na poprawę parametrów hormonalnych u kobiet z zespołem policystycznych jajników, przyczynia się do regulacji cyklu menstruacyjnego i wzmożenia płodności.

Nagranie, które może Cię zainteresować:

Hiperandrogenizm – przyczyny i sposoby na przywrócenie równowagi

 

[1] Pundir J. I wsp.: Inositol treatment of anovulation in women with polycystic ovary syndrome: a meta‐analysis of randomised trials. At International Journal of Obstetrics and Gynaecology, 2018,125 (3 ):299-308

[2] Unfer V. i wsp.: Myo-inositol effects in women with PCOS: a meta-analysis of randomized controlled trials. Endocr Connect. 2017 Nov; 6(8): 647–658.

[3] Unfer V, Nestler JE, Kamenov ZA, Prapas N, Facchinetti F, Effects of Inositol(s) in Women with PCOS: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials, Int J Endocrinol. 2016; 2016: 1849162, doi: 10.1155/2016/1849162

[4] Clements RS Jr, Darnell B., Myo-inositol content of common foods: development of a high-myo-inositol diet, Am J Clin Nutr, 1980 Sep;33(9):1954-67.,DOI:10.1093/ajcn/33.9.1954

Dodaj komentarz